オクラと山芋の和え物
(25kcal)
●材料
(4人分)●
オクラ 12本
山芋 80g
きざみのり 少々
しょうゆ 大さじ1
●つくりかた●
1.オクラは塩でもんでうぶげを取り、さっと茹でてから小口切りにする。
2.山芋は小さめのせん切りにする。
3.1と2を混ぜてしょうゆをかけ、のりを散らす。